병원에서 해주는게 별로 없어 소염제 먹고 물리치료 받고 쉬어라 그저 보수적인 처방만 반복 물리치료는 진짜 별효과도 없고 자기몸은 자기가 잘 알고 챙겨야하는게 맞는거 같아
보수적인게 최선의 방법이니까 처방해주는거잖어 진짜 런갤러들 무리하지말고 푹쉬고 뛰어라 좀ㅜㅜ
뭐가됐든 러닝화 사는게 치료는 아니긴 하지
ㅇㄱㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
소염제 보다 더 잘낫는 방법은 없는것 같은뎅;; 족저근막염 왔다가 괜히 한의원가서 돈지랄했다가 3개월동안 아파서 못뛰었는데 다쉬뛰었다가 재발와서 그냥 정형외과가서 소염제 3주 처방받고 그 치료기간에 + 한달은 더 쉬고 난 담네 2주간 걷기만하다가 괜찮은것 같아서 그때부터 뜀
병원에서 해주는게 별로 없어 소염제 먹고 물리치료 받고 쉬어라 그저 보수적인 처방만 반복 물리치료는 진짜 별효과도 없고 자기몸은 자기가 잘 알고 챙겨야하는게 맞는거 같아
보수적인게 최선의 방법이니까 처방해주는거잖어 진짜 런갤러들 무리하지말고 푹쉬고 뛰어라 좀ㅜㅜ
뭐가됐든 러닝화 사는게 치료는 아니긴 하지
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