이번달 결산은 목표 거리의 3분의1도 못미치는
처참한 결산임다
2월초 훈지남기고 어언 월말이 다되어가는데
결론적으로는 휴식중입니다..
1일 lsd직후 무릎을 꽤 많이 사용한 것 같아
휴식을 취해야 될 것 같아 3일을 진통제와 함께 쉬었는데
오른쪽 무릎이 아파와서 자주가던 통증의학과를 방문했슴다
의사선생님이 큰 문제가 없을거라고 인대강화주사랑
물리치료를 약 2주간 진행했는데
매주 거리를 줄여가며 리커버리런으로 무릎점검을 했으나
심한 통증과 무릎 외측의 불안정이 계속 있어서
다른 병원으로 옮기니까 옮기신 의사선생님께서 무릎상태를
보시고 별로 안색이 좋지 않으시더니만 초음파 찍어보자고
하시고 무릎에 물이 많이 찬걸 보여주시더라구요
천자를 하는데 물이 많이 누렇게 띈거 보아하니
제가봐도 무릎이 많이 상했구나 생각햇슴다.. ㅠ
제대로된 진료를 저번주부터 하고있는데
동마 그룹배정문자까지 날라오니 앞이 캄캄하더라구요
첫 풀코스도전을 위해서 많이 준비했는데 아쉽
천자를하고 다음날 무릎에 물이 별로 안찼으나
외측 인대쪽 통증이 꽤 심해서 웬만하면 기념품만 받는
방향으로 생각은 하고있으나..
그래도 전날까지 희망은 안버리려고 합니다 쩝..
만약 lsd 훈련을 안해보고 42km를 뛰었다면 정말
최악의 상황을 마주했을수도 있다고 생각하니 한편으로는
이걸로 끝나서 다행이다라고 생각하지만
한편으로는 그래도 얼마안남아서 부상을 당하니
우울감 1만배...
런갤선배들이 부상당해서 퇴갤할때 어떠한 심정인지
확실하게 알게됐습니다..
의사선생님은 선천적으로 무릎이 견디지 못하니
부상이 완치되면 하프까지는 그렇다해도
풀코스는 안했으면 좋겠다고 하셨지만
최대한 부상을 안당하는쪽으로 다시 도전해보려고합니다..
런갤 형아 눈나들도 다치지말고 아프지말고
노거덜 킵고잉하십셔
부상자는 이만 물러가보겠읍니다.. 흑흑
1줄요약 : 오른쪽 무릎 좆돼서 치료중
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아니 ㅜㅜ 좀 안 보인다 싶더니... 이런 부상이 ㅜㅜ 풀은 진짜 장난이 아니구만 ㅜㅜ 날 좀 풀리면서 기적적으로 회복 기원 - dc App
For sale B GROUP 'Never Used...' - dc App
씨불 ㅜㅜ - dc App
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ㅜㅜ...제발류 - dc App
속상한 일이군요. 빠른 회복 기원합니다. ㅠㅠ
정말 속상한건 풀보다 못뛰면서 생기는 우울감...ㅠ - dc App
쉬세요 ㅎㅎ. 12주째휴식중 - dc App
아..아앗.. 욕심을 버리겠슴니다... 지금은 상태가 어떠신지요.. - dc App
통증최고10이라치면 작년 10월통증 10 12월통증5 현재통증2 1개월 더휴식예정 작년 춘마직전 통증2였습니다 ㅎㅎ - dc App
후... 제가 어느 갈림길에 놓여있는지 보여주는 지표와도 같군요... ㄷㄷ - dc App
매일 재활 훈지를 보며 안타까운 그 심경 공감합니다. 아직 젊으시니 이보 전진을 위한 일보 후퇴라 여유있게 생각하시고 맘을 편히 가지시길요. 담달도 화이팅입니다! - dc App
넵 이보전진을 위한 일보후퇴라 생각하겠습니다 홧팅임다 ㅜㅜ - dc App
빨리 쾌차하시길 빌게요 화이팅
저도 총경님처럼 무릎에 통증이 빠지면 보강운동 찾아다녀봐야 겠습니다 화팅임다 - dc App
이게 무슨 소리에요
저는 뱁새였습니다 흑흑 - dc App
부상이라니 ㄷㄷㄷ 위로추!
제몸이 이렇게 유리몸인지 몰랐슴다 쩝... - dc App
혹 좋아지더라도 이번 동마는 포기하시는게... 저는 작년 풀코스에서 아픈거 참고 뛰어서 족저가 심해졌는데 지금도 그때가 두고두고 후회스럽네요 멈추고 포기했어야 했는데.... 리복님은 돌도 씹어먹을 정도로 젊으시니 잘 극복하실수 있을듯요 얼릉 쾌차하시길~~
최대한 무릎회복에 집중하겠슴다... ㅜㅜ 얼른 극복해서 안정적으로 원궤도에 올라오도록 노력해야겠네요.. 장기 부상은 정말 사람미치게 하는거 같슴다 휴..ㅠ - dc App
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힝.. - dc App
런갤러라면 건강하려고 러닝하려는 게 아니라 러닝하려고 건강해야지요. 그러니까 건강이 먼저입니다.
건강부터 되찾겠습니다 으으으 - dc App
건강부터 되찼고 운동하시길 아파서 못달리니 그것 만큼 서글픈게 없더군요 7개월을 .. 걷기만 했을때가 있어서 그기분 이해가 됩니다 조금 회복되었다고 무리하면 안됩니다 고질병 안되게 잘 관리하시길 동마는 내년에도 다시 옵니다
헛 그런일이 있으셨군요.. 관리 잘하도록 하겠습뉘다 - dc App