까로는 근육이 많지만 막 과하게 크진 않잖아
체지방도 별로 없고
근데 마라토너들은 멸치같이 빼빼 마른거보면
아무리 체지방이 별로 없다한들 근육이 크진 않더라도 근육량이 많으면 무조건 장거리 러닝에 마이너스임?
10k 까진 괜찮은데 하프, 풀정도 거리에선 별로이려나
까로는 근육이 많지만 막 과하게 크진 않잖아
체지방도 별로 없고
근데 마라토너들은 멸치같이 빼빼 마른거보면
아무리 체지방이 별로 없다한들 근육이 크진 않더라도 근육량이 많으면 무조건 장거리 러닝에 마이너스임?
10k 까진 괜찮은데 하프, 풀정도 거리에선 별로이려나
ㅇㅇ 근육이 많으면 장거리에서 무조건 손해봄 5k/10k 까지는 딱 좋을듯