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심박영역5로 40분 미는건 런린이인 제가 봐도 아닌거같아서

영역 범위를 좀 바꿔야겠다 생각하다가

런갤 검색해보니 까르보나라인지 까르보네인지 머시기 있길래 그걸루 설정해보았읍니다

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나이는 만으로 27세인데

빡런할때 200이상은 매번 나오고

최대 205까지 봤기때문에

203으로 최대심박 설정했고

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최근한달 평균 62정도 나왔길래 62로 설정했읍니다

이제 존5로 40분 미는 일 없을듯,,, 후후

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