님의 숙련도에 따라 다르져
사람마다 다를거 같은데 어느정도 뛰는 사람이면 5km정도면 연속으로 뛰어도 괜찮음 - dc App
과체중 이상 아니고 전력질주 아니면 괜찮지 않을까
매일가능하면 그정돈 매일매일
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