[일반] 달리기 가끔하는 런린인데 런데이 첫주부터 하면 됨?

[익명(117.111)]

3km만 뛰었고 14분 30초 정도 나옴

안쉬고는 못뛰고 뛰다 중간에 걸음

[00(118.235)]

런데이가 처음시작할땐 좋아요. 일단 초보시절엔 속도를 따지지말고 지구력을 길러야돼요.

[후유리(wjstk231)]

엄청 잘뛰네... - dc App

[익명(117.111)]

안걷고 쭉 뛰면 더좋을거 같은데 쉽지 않네

[후유리(wjstk231)]

좀 걸어도 그정도면 재능충이다 ㄹㅇ - dc App