[일반] 와 형님들 미드풋 처음 뛰어봤는데

[익명(110.15)]

종아리가 터질 것만 같아요... 원래 이런가요? 그리고 뒤꿈치가 아닌 발 전체가 먼저 닿으니 쿵 하고 닿는 느낌인데 맞는건가여?

[익명(58.148)]

포어~미드풋이 원래 무릎 대신 아킬레스건이랑 종아리에 부담이 많이 갑니다. 무리하면 부상 당하는 건 마찬가지니까 조심하세요.
https://blog.naver.com/foofit/220969015428

[익명(58.148)]

https://blog.naver.com/einzrun/221806267603

[익명(58.148)]

유튜브 영상들 많으니까 검색해보세요.

[금태(dksdmsxo21)]

조심해서 뛰세여 안맞는 주법은 부상지름길이에요 - dc App

[익명(211.183)]

열흘정도 통증 있었는데 그이후는 괜찮더라