[일반] 백수면 하루 2회 러닝 조져도 괜찮겠지?

[대두(222.118)]

아침 조깅

저녁 전력질주

괜찮으려나 ㅡㅡ;

조깅은 맨날 6km씩 하고있긴한데

좋긴한데 뭐랄까

달리기가 주는 효과의 절반만 얻고있는거같아서

전력질주에 욕심이나네

해보고안되면 접어야지..

[익명(116.33)]

헬스하고 나서 조깅 가자

[대두(222.118)]

근데 조깅이 뭔가 운동의 첫개시가 되어야한다는 강박이있슴..

[익명(116.33)]

그럼 조깅하고 헬스 ㄱㄱ

[알파카파린이(qzwxec1357)]

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