[일반] 트레드밀 경사도

[익명(118.39)]

왜 살짝 경사 있게 타는게 좋은 거야??

그리고 얼마나 경사 올려야함요??

[익명(220.82)]

트레드밀이 야외 러닝보다 easy한 측면이 있어서 경사도 1~2% 주고 탄다더라

[익명(39.123)]

미드풋 연습하기 좋다고 들음