[일반] 12시에 자는데 10시에 30분정도 러닝해도 됨??

[익명(211.217)]

원래 6시에 했는데 해떠있을때 하기 싫어서 ㅇㅇ

[후유리(wjstk231)]

몸 충분히 풀면 ㄱㅊ - dc App

[익명(58.124)]

잠자기전 운동은 수면 질에 영향을 준다는 소리가 있음 내일 주말이니 푹쉬니까 상관없을듯