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오늘은인클라인 10놓고 6으로 10분 6.5로 5분 뛰다가 별로 안힘들어서 인클라인 11로 올렸는데 갑자기 두배는 힘들어졌습니다.

그래서 다시 10으로 내리고 7로 뛰면서 30분 딱 채웠습니다.

빨리 여름 지나서 밖에서 뛰고 싶네요..