반갑습니다!
1월 이후 꾸준히 달리지 않아서 얼마나 퇴화했는지 확인하기 위해서 뛰어봤습니다 그런데 오히려 4초 단축되어 이게 맞는가 아닌가 얼떨떨합니다ㅋㅋ
저번에도 440페이스에서 계속 밀지 못해서 45분을 못깼는데 이번에도 겁 먹고 밀지 못해서 깨지 못한 것 같습니다 다음에 다시 도전하면 완주를 못하더라도 430 유지하는 것을 목표로 해야겠습니다

다음 달까진 준비하는 시험이 있어서 자주 뛰진 못하겠지만 가끔씩 뛰고 일지 올리겠습니다~

뛰기 전 빨래가 너무 많아질까봐 운동복만 갈아입고 뛰었는데 얼마전 구입하고 몇번 신지도 않은 양말이 구멍나서 마음이 아픕니다 앞으로는 귀찮아도 양말도 갈아 신고 뛰어야겠습니다..

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