안녕하세요
해외에서 달리기시작한지 한달남짓 된 런린이 입니다.
6월말 쯤부터 달리기 시작해서 7월한달을 보냈습니다.
이중 일주는 휴가 및 처조카보기로 한주를 날렸는데
그래도 뛸수있는 날은 대부분 뛴 데다가 오늘 8월1일자로 런데이 30분달리기 8주차 코스를 끝냈습니다!
7월은 걷기속도도 포함되어 평균이 8분대로 나왔는데 8월부터는 거리와 속도 모두 더 길게 빠르게 평균을 낼수 있게 달릴수 있길 바래요 모두 화이팅 하세요
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캬 런데이 8주차 졸업 축하드립니다! 부상 조심하시면서 꾸준히 하시면 금방 거리도 늘어나고 페이스도 좋아지실 겁니다 화이팅!! - dc App
고생하셨습니다. 누적거리 이런 것들보다도 12시간이나 노력을 들이셨다는 것이 인상깊습니다.