[일반] 5km -> 7km 늘려도 됨?

[익명(125.177)]

이건 내 페이스

5.4km정도 뛰었고 평균 심박은 160 최대 177였던걸로 기억 / 평균 케이던스 170후반

관절이나 인대에 나쁜 느낌은 없음

다음주푸터 7km 뛰어도 될까?

페이스 낮춰서 700정도로 찍먹해볼까?

[총총춍(ckelcksl)]

페이스 낮추고 7km 맛보시면 될듯 ?

[익명(125.177)]

욕심 버리고 700대 페이스로 완주한다는 생각으로 해봄 ㄳ

[익명(124.57)]

안될 이유가 있나ㅋㅋ - dc App

[그냥저냥1(thus1318)]

쌉가능 - dc App