발목이쪼끔땡김 이거 괜찮은거야? 그나저나 편하긴하더라
[일반] 갤럼들이 앞꿈치로뛰라해서 해봤는데
익명(106.101)
2021-08-02 17:16:00
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발목 땡기면 아킬레스건염 생길 수 있음 조심해야해 그리구 선천적으로 발목이랑 종아리가 강하지 않는 이상 앞꿈치로 착지한다? 나는 좀 반댈세
쌩초보때는 걍 뒤꿈치로 달려도 됨 좀 익숙해지면 발바닥 한가운데로 딛는다는 느낌으로 앞꿈치 달리기는 거의 전문가용이라고 생각하고
앞꿈치로 뛰면 언젠가는 부상와서 조심해야할듯요 - dc App
포어풋은 자칫 잘못하면 부상의 위험성이 크긴합니다..
다들 답글 감사합니다 주의하겠습니다..