[일반] 런린이 오늘 처음 뛸건데...(런닝화질문아님)

[익명(39.124)]

걍 일단 뛰면 되나요?

일단 당장 오늘 밤부터 뛰어볼생각인데.

런닝화는 있서요

일단 걍 뛸까요?  아니면 첫 러닝 전에 알아야 할 사항이나   연습법 같은거

어디서 알아볼수 있나요

[거북맨(rr10191019)]

집주변 괜찮은 코스 검색해보기

[거북맨(rr10191019)]

무리하지 않고 가볍게 뛰기

[슝슝빵빵(nightace)]

런데이 30뷴 달리기. 하루뛰고 하루쉬기. 뛰다가 걷기도 힘들 느낌오면 바로 쉬고 계속이어지면 병원가기

[익명(39.124)]

헉 병원 ㅋㅋㅋ 넵

[익명(118.235)]

너무 빨리뛰지않기

[우루크하이(angelswing91)]

러닝하고 대견하다고 1일1치킨하지않기 - dc App