[일반] 조깅페이스 어케하는게 나음???

[익명(yuukino)]

억지로 끌어올리는게 맞나여?

동아마라톤기록이고

평소 조깅입니다

사이트나 표에서 권장하는 페이스와 차이가 좀 있길래…

- dc official App

[쟌니뎁(darkmor)]

일반적으로 심박을 존2까지 낮추는걸 조깅이라고 하더라구요

[익명(yuukino)]

그러면 vdot 권장페이스랑 1분정도 차이나길래요… - dc App

[익명(39.7)]

실력에 비해 심박이 존나 높네. 그냥 vdot 권장페이스로 해. 안힘들거 아니냐