[일반] 오늘 못뛰니까 너무 우울하네용..

[익명(58.233)]

시작한지 얼마 안된 런정자인데

어제 좀 무리해서 뛰었더니 무릎뒤 오금에

근육통이 와가지고..

오늘 뛰려고하니까 찌릿찌릿해서 도저히 못뛰겠음..

낼은 괜찮겠지??

[Q_Q(175.126)]

어차피 오늘 먼지 장난 아니라서 어쩔 수 없이 하루 쉰거다 라고 생각하면 괜찮음

[300mm(jelee000)]

[달려이라마(i9tejfna60h4)]

몸 건강을 위한 운동처럼 마음 건강을 위한 트레이닝 (명상)도 추천함