[일반] 러닝화 신을때 빈틈없게 꽉 매야댐??

[추월(cosaf)]

아니면 좀 널널하게 신음?

[익명(175.196)]

발을 앞으로 쭉 밀어넣었을때 뒤꿈치에 손가락 들어갈 정도로 신어야 함 안그럼 발톱 아작남

[찌로부하(hyo03012)]

카본같이 혀얇은건 꽉매면 발등통증옴

[익명(122.202)]

꽉매면 발저려서 좀 덜 꽉맴

[므즈그(alwayslossmoon)]

너무 꽉 매면 좋지 않음. 장거리 달리면 반드시 발의 부종이 오기 때문에..안에서 발이 흔들리지 않을 정도로 가볍게 묶으면 됨

[익명(220.116)]

므즈그님 맜슴대로 단거리는 상관 없지만 장거리는 좀 느슨하게 매는게 좋은거 같습니다. 요번에 발목 아파서 좀 잡으려고 처음에 러너스노트로 매고 부을까봐 중간에 풀러줬는데 아무래도 좀 조였는지 막판에 발 부어서 고생했네요