[일반] 조깅속도 vs LSD속도

[전갱이(lovepluslove)]

보통 둘중 어떤게 더 느리게 뛰는건가요?

그리고 10km 기준 최대가 430페이스면

조깅과 lsd는 몇 정도로 뛰는게 적절할까요?

- dc official App

[[베켈레](iilleilleillllle)]

저라면, 조깅은 6분00초 페이스. lsd는 5분 25초~30초 정도로 뛸 것 같습니다. 저는 조깅이 가장 느려요.

[전갱이(lovepluslove)]

조깅이 젤 느리군요..메모.. - dc App

[유스(madridup)]

베켈레님 안녕하세요 - dc App

[이부루(tab2907)]

조깅 530 lsd 600

[전갱이(lovepluslove)]

의견이 다르네요 참고할게요 - dc App

[GTX(mydestinytot)]

저는 똑같음 440~450

[전갱이(lovepluslove)]

오우 넘 빠르네요.. - dc App

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[슝슝빵빵(nightace)]

Vdot표 로는 이지랑 롱이랑 같이 표기하는거 같던데 그래서 저는 조깅=이지=롱 같은 개념으로 보려고 - dc App

[전갱이(lovepluslove)]

600 뛰어본지 오래됐는데 심박 보면서 뛰어봐야겠네요 ㅎㅎ - dc App

[슝슝빵빵(nightace)]

죄다 영어랑 표랑 제목만 봤는데 조금 더 찾아봐야겠군요. 감사합니다 ㅋㅋ

[오사코후루룩(35tqjxszhj8b)]

둘다 심박기준 심박존 2 이내로 뜀

[전갱이(lovepluslove)]

존2 페이스가 어느정돈지 함 봐야겠네요 ㅎ - dc App

[hustle(hc3683qf8ymk)]

짤 너무 어이없어서 웃기네요

[전갱이(lovepluslove)]