뛰고나면 발뒤꿈치 불편함이 느껴지는데 또 뛸때는 괜찮아서 쉬어야할지 뛰어야 할지 고민입니다
[일반] 족저 오면 통증이 못뛸 정도에요?
익명(180.228)
2022-03-21 17:57
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러닝부상특) 조금 불편한데 뛰다보면 아무렇지 않아서 무시하고 뛰다가 걷기도 힘들어졌을때 쉼. 이러면 최소 3개월 휴식
1주일 쉴거 3달 쉼 - dc App
아예 아무느낌 안들때까지 쉬세요ㅋㅋㅋ 경험상 그거참으면 진짜 3달걸림 ㅋㅋ최대 7일까지 쉰다고 생각 ㄱ