병원가니까 장경인대염은 아닌데 무슨 뼈와 뼈 사이 인대에 염증 생기는거 맞다더라 내가 호오옥시 장경인대염인가요? 물어보니까 비슷한겁니다 이건 다른부위에요 라고 대답하심 1달간 러닝 금지 통보받고 무릎보호대 끼고다니고 많이 걷지말고 많이 서지도 말래 ㅠㅠ 소염진통제 1주일 먹었고 지금은 그냥 물리치료 받으면서 집에서 쉬는중... 시발 러닝하구싶다 - dc official App
꼭 달리지 말고 걷지도 말고 그냥 푹쉬어 그래야 빨리 다시 달릴수잇으니깐!!!단백질도 충분히 먹어주고 영양보충도 해 - dc App
뛰고 싶어도 꾹 참아라 괜히 어 이제 안아프네? 뛰어볼까 이러다 한달갈거 1,2년 간다. 보강운동 빡세게 조지면 몸 금방 돌아오니까 조급해하지마 - dc App