[일반] 김지섭... 이 사람 식단에서 특이한거 있다.

[라우(218.234)]

 이 사람 완전 비건이야.

 고기 안먹음.

 어떤 신념이었나 철학때문이라고 들었음.

 고기 >탄수화물 막 그런 카보로딩 안했을 확률 높다.

 트레일러너 중에 특이한 사람들 많음.

 심지어 에너지젤 없이 그냥 

 견과류 한 줌이랑 소금 먹어가면서 뛰는 경우도 있음

 

  

[스우시충(w4usl0o1whup)]

고기 맛있는데..

[레깅스남(htj480808)]

해외에도 운동하는 비건있던데 난 고기 못끊음

[므즈그(alwayslossmoon)]

잘못 알고 있는게 김지섭 선수가 채식한거는 종교적인 이유가 아니고 철저히 운동 퍼포먼스 향상을 위해서 한거임.. 채식하면 혈관 상태, 콜레스테롤 수치, 회복 능력 모두 올라간다는게 지금 과학적으로 밝혀진 사실임.. 실제로 느바나 테니스 등등 특정 종목 탑에서 달리는 선수들 중에 채식하는 사람들 점점 늘고 있고..

[익명(125.143)]

혈관 개선이나 염증 감소 부분에서는 더 뛰어난 부분이 관찰되고 이에 따른 회복 능력이 향상될 수 있지만, 퍼포먼스 발휘에는 의문점이 많고 연구 단계로 보입니다. 패러다임을 뒤바꿀 정도의 논문이 아직 없어요.

[므즈그(alwayslossmoon)]

참고로 짐 웜슬리라고 울트라 트레일러닝 전세계 탑에 있는 사람도 비건임..
아래 기사 참고해보세요~
https://h21.hani.co.kr/arti/society/society_general/52358.html
그해
6월, 채식을 본격적으로 시작하며 블로그에 글을 올렸다. ‘어느 정도 수준에 올라서니 주어진 시간 내에서 훈련하는 것만으로는 엄청난 퍼포먼스 향상을 기대하기 힘들다. (채식 식단 같은) 훈련 외적인 부분에서 더 공부하려 신경을 쓴다.’ 거창하게 채식을 시작하지 않았다. 유청으로 만든 동물성 단백질 보충제와 우유부터 끊었다. 채식한 지 1년이 채 지나지 않아 각종 대회에서 1위를 석권한 그는 2020년 전업 트레일러닝 선수가 됐다.

[런갤러 1(182.229)]

이게 진짜신기하네 장거리 러너들 중 특히 많은듯 '스캇주렉' 도 비건임