[일반] 족저근막염 초기증상인가요..?

[익명(118.235)]

안뛰다가 갑자기 러닝에 삘받고

3주간 거의 매일 3키로 뛰어서 50키로정도 뛰었는데

매일매일 뛸때마다 종아리가 땡땡해지며 피로감이 쌓여가는 느낌이었는데

약간 발뒤꿈치에도 피로감이 느껴지고

발가락을 위로 들어서 종아리근육을 늘리면 뒤꿈치에도 자극이 가네요

아프지는 않은데 

이거 초기증상인가요..?

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[익명(112.160)]

족저보단 아킬레스건인거 같은디

[익명(175.223)]

발바닥부터 쭈욱 올라가면서 씨게 주무르고 눌러보면서 어디가 아픈지 확인해 보셈

[가재울뉴타운(jekropa11)]

나는 아킬레스 아팠다가 족저까지 같이아팠어서 어디아프면 잠시 쉬어가는게 좋다고생각함