언제부터 운동해도 될까요?
걸을 때 통증 없는데 오르막길 오를 때 약간의 불편감 정도 있고 붓기도 거의 다 빠진 상태 입니다.
집에서 가볍게 뛸 때도 약간의 불편감 있는데
조깅 정도는 해도 상관 없겠죠?