[일반] 스탭퍼도 운동 효과 있음?

[익명(dcbal1818)]

미세먼지 심한날은 실내 돌릴려고 하는데

집에서 스탭퍼 하나 사서 하는것도 운동 좀 됨??

- dc official App

[익명(118.235)]

차라리 제자리 스킵 해라 ㅋㅋㅋ

[익명(118.235)]

미먼심한날은 보강운동이 장땡임

[익명(1.247)]

[Frep(z12z12)]

밖에 나가기도 귀찮은 넘이 방구석에서 효과 있겠냐

[익명(dcbal1818)]

ㅅㅂ 퇴근하고와서 뛸라고보면 미세먼지 있는걸 어떡함 - dc App

[익명(121.145)]

스탭퍼 효과 있지 천개 하면 땀 나던데 근데 아파트 살면 계단 오르기가 더 효과있고 쌈

[ㄴㄴㄴ(121.167)]

운동효과야 당연히 있는데 장시간 쓰기에는 무릎에 안좋다는 의견이 꽤 있는듯. 사실 스텝퍼뿐만이 아니라 저가형 가정용 유산소기구들은 대부분 그럼