나는 런린이임. 진짜 런린이.
미드풋 하려고 노력중인데
몇주쯤 전 부터 오른쪽 무릎이 아파짐
5~7 km 쯤 되면 꼭 아픔.
자세를 고친다고 계속 고치는데
이상한 방향으로 고쳐지고 있는게 아닐지….
오늘 모의마라톤도 6.5km 지점에서 무릎통증으로
걸었음. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
전에 한번 정강이 다친 후론 아프다 싶으면 뛸 용기가 안남.
집에와서 무릎 보강운동 검색했고 매일 3세트만 해 줄 생각.
으. 이래서 5월에 완주할 수 있을까.
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자전거 좀 타봐
왜?; - dc App
자전거가 무릎에 무리 안주면서 무릎 강화에 좋음
오! - dc App
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ㅠㅜ - dc App
음... 미드풋 안하면 무릎 안아픔? - dc App
모르겠는데. 수요일은 뒤꿈치로 달려볼까;; - dc App
오버스트라이드 체크 내전끼있는지 체크 - dc App
오버스트라이드는 아님. 내전끼 검색하고 확인해봄. 감사 - dc App
자세를 영상으로 한번 찍어서 올려봐 - dc App
으악. - dc App
뛸때만 아픔?
ㅇㅇ 뛸때만 아픔 - dc App