신발은 인피니티런
미세먼지를 피해 트레드밀
심박 150 아래로 유지하여 조깅.
실내공간이 평소보다 더웠음. 20도정도?
좌우 발 사이간격을 약간 모으는 느낌이 피로감이 덜함.

굿밤입니다~