[일반] 런린이 런닝하고나면 꼭 이틀뒤에 무릎 아프던데

[익명(1.216)]

이거 얼마나 쉬어야됨? 무릎 아픈건 신발 문제도 있음?

- dc official App

[ㄱㅂ.(hahufa)]

보폭을 줄이고 착지시 무릎이 펴지지 않게 주의하면 나아지더라고요

[익명(1.216)]

ㄱㅅㄱㅅ - dc App

[스우시충(w4usl0o1whup)]

신발도 함 바꿔보시고요 근데 가장 큰 문제는 착지 때 무릎 안굽히는 거랑 보폭을 어거지로 넓혀서 뛰어서 그런 경우가 많고 아니면 무릎연골연화증 의심해봐야 함

[익명(1.216)]

신발 그냥 입문용으로 좋대서 나이키 페가39 사서 신고있는데 자세도 신경써야겠네 - dc App

[스우시충(w4usl0o1whup)]

페가가 국밥이긴 한데 안맞아서 안신는 사람도 많아요.. 그냥 스우시빨이지 마냥 좋은 신발은 아님