[일반] 3km 12분 30초 만드는데 오래 걸리나요?

[익명(59.29)]

특급전사 기준이라 여쭈어 봅니다

[13트릴(q7109w)]

출발선이 어디냐에 따라다른듯

[13트릴(q7109w)]

14분대면 1달~3달이면 가능할듯싶음

[익명(59.29)]

막 엄청 걸리지는 않는군요 !

[익명(117.111)]

마라톤도 대회뽕이 있듯이 3키로 측정할때도 페이스 15초는 당겨지는것같더라

[익명(59.29)]

저는 긴장을 많이해서 더 힘든 것 같은 느낌이네요ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(118.235)]

타고난 놈은 금방 하고 아닌 경우는 훈련량이 많지 않은 이상 좀 걸림

[익명(59.29)]

그렇군요 !

[익명(1.244)]

170/46 18분30초로 시작해서 1달걸림. 그냥 매일 3km씩 뛰었음 빡런으로

[익명(59.29)]

ㄷ ㄷ ㄷ 대단하시네요 혹시 주말에도 뛰셨나요

[익명(1.244)]

매일 하루도 안빠지고 뛰었습니다. 그런데 기록이 이렇게 빨리늘었던게 원래 체력이 좋았던건지 몸무게가 적어서 빨리 는건지는 잘 모르겠네요 축구같은거 자주하긴 했습니다

[익명(59.29)]

매일 뛰시다니 대단하시네요 알려주셔서 감사해요 !

[런갤러 1(125.248)]

어딜가나 허세충은 있기마련이네

[중년토너(this3044)]

3km측정은 트랙에서 하는거죠? 그러고 보니 한번 측정해보고 싶네..

[익명(59.29)]

네네 트랙에서 뛰어요 나중에 시간 되실 때 측정해보세요 !

[익명(39.7)]

저 15분이었을 때 2달 만에 갔어요 매일 5km 뛴 것 같네요 (3km는 빡런 2km는 자유) 몸무게는 키빼몸 104 정도였어요

[익명(59.29)]

매일 뛰기 힘드실텐데 대단하셔요 ㄷ ㄷ 부럽네요 ㅠㅠㅠ