크루의 화려삐까하고 모던한 느낌이 다가가기 참 어렵습니다.
기회가 되면 나중에 마라톤 크-랍을 하나 만들고 싶네요..
일단 홈페이지는 마라톤온라인같은 느낌으로
홈페이지 딱 들어오면 레인보우 빤짝빤짝으로
(경)성북동 2학년 8반 신승윤 동아마라톤 싱글 달성!(축)
(오늘 다시보지 않기)
홈페이지 구성은
이 페이지를 시작 페이지로.
홈으로 ^^
크-랍 횐님 소통과공감^^
훈련법^^
크-랍 참가대회^^
크-랍 사진 갤러리^^
나이는 학년과 반으로 통합
성북동 2학년 8반 신승윤 (크랍장)
제목 : 3/24 정기 벙개 모집 ^_^ [1]
한양대 트랙으로 가는 길 경기장으로 향하는 사람들 발걸음은 가벼웁다.
러너들과 일반인들을 구분할 수 있는 것은 색갈 있거나 아주 사뿐한 신을 신은 사람들이다 때 맞춰 운동나온 사람이 묻는다?
오늘 무슨 행사가 있길래 사람들이 이렇게 구름처럼 밀려옵니까? 라고 묻는다
네! 오늘 이곳 우리 마라톤 크-랍 훈련이 있웁니다^^
횐님들 2학년 8반 반장 신승윤 이시올시다
오늘은 간단하게 조깅으로 430 세바퀴만 돌겠음다^^
인따발은 330으로 1000m 돌고 우리 횐님들과 함께 즐거운 사진하나 찰칵^^
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오..만드시면 드갑니다 - dc App
우리 크-랍은 언제나 환영 합니다^^
아재!! 나 질문하나만 룰루레몬 풀셋있는걸로 아는데 싱글렛이랑 타이즈 어떤제품사야해 ?? 공홈에 없어서 아재 사이즈도좀 알려주세요
횐님 벚꽃이 피기 시작하는 봄인데 잘 지내고 계십니까? 항상 안녕하시기 바랍니다. ^^ 사진에 있는 제품이 루루레몬 제품 이올시다 싱글릿은 패스트앤프리 탱크 싱글릿인데 싸이즈는 M사이즈 인디 기장이 길게 나올시더^_^ 타이즈는 루루레몬 써지 하프타이츠 8인치이고 M 사이즈 입니더 환전기 꽃가루와 황사 조심하시고 강녕하십셔^^
사랑합니다 자케아재
헉!!! 감사감사♥
건강 요법 카테고리도 있으면 좋겠어요. 산나물 같은거나
우리 횐님 역시 연배에서 나오는 경험이 훌륭하십니다 ^^7 우리 크-랍 게시판을 조만간 추가하도록 하보겄습니다 충성7
이 댓글 쓰려고 일부러 고닉 파신 듯 ㄷㄷㄷ
젊은 친구 신사답게 행동해
후라질놈의 자식이 대가리에 피도안말랐구만 으디서 반말이여 凸
시발 쫄았다
Go추밭
횐님 안녕하십니까 고추중 으뜸은 시뻘건 태양초 이지요 우리 모두 마라톤 크-랍에서 빛나는 시뻘건 태양초가 되길 바랍니다^^
퍼졌네 ㅋㅋㅋㅋ
횐님 퍼진것이 아닙니다 저 아름다운 한강을 보니 옛생각이 나서 나도 모르게 잠깐 멈춰 눈물을 흘렸음다^_^
있으면 좋겠지만 총대맨 사람이 고생스럽겄다
요즘 젋은 친구들이 인스타그램으로 하는거같은데 우리도 세이크랍이나 싸이월드로 하믄 될것 같습니다^^
5인치 반바지 -> 타이즈 체감 심함?
양은 하늘, 태양 즉 밝고 명쾌한 것을 마하며 음은 음탕하고 침울한 것 어둠, 아래를 말하지요. 남자는 양에 속하고 여자는 음에 속하는 것입니다. 쑈-츠 이너 속에 숨어 침울하고 어두워지지 말고 밝게 나옵시다^^
크럽입니다
크-랍^^
오늘 룰루 써지 하프타이즈 결제완료까지 갔었는데 꼬툭튀쪽이 좀 널럴한 핏감인가 개인적으로 에어로스위프트가 널럴한 핏이여서 그다지 큰 부담은 안되던데 이것도 좀 널럴할려나 타이트한 핏이면 안사려고
룰루레몬 싱글렛이 기장이 길어서 그거랑 세트로 입으면 왠만한 대물도 다 가려줍니다.
횐님 고추하니 옛날 생각이 납니다^^ 고추를 하나 보여봐야 뭐하리? 옛 말에 시집살이 맵다한덜 고추보다 매울소냐? 라는 말이 있다 고추보다 더 매운 것이 마라톤이다! 루루레몬은 나익히의 이에로스위쁘뜨보다 꼬둑튀가 들합니더^^
안그래도 룰루 싱글렛도 구매했음 나이키는 나이키셋으로 룰루는 룰루셋으로 입어야겠다 ㄱㅅㄱㅅㄱㅅ
허걱!! 룰루랄라^^
아재말투ㅋㅋ 개패고싶누^^
공지에는 marquee태그 꼭 넣어주라
역시 우리 횐님^^ 감사드립니다. (운영진님께서 포인트+500점을 선물하셨습니다)
나이제한 있음? ㅎ
나이가 무시 중요합니까 우리 모두 몸도 마음도 二八靑春 아니겠읍니까?^
횐님 지방사는 사람도 받아두심니까
횐님 반갑습니다 춘추가 우찌되십니까? 저는 2학년 8박 반장 신승윤 입니다^^ 우리 크-랍은 새천년 글로벌 시대에 맞춰 전국구를 목표로 달리고있읍니다^^ 팩스번호를 남겨주시면 가입신청서 하나 보내드리도록 하겠읍니다^^
아이구 회장님 감사합니다^^ 조만간 제가 회사 팩스남기겠읍니다(집에는 팩스가 없어서 죄송합니다^^) 젊었을때는 혼자 뛰는 게. 편했는 데 . 요즘 나이먹고 날까지 뜨뜻해지니. 좋은 분들과 흥.얼흥.얼 뛰고 싶었는 데 저도 외로웠나 봄니다. 지금은.만날수 없는.친구들이.그립읍니다. 아무튼 왕성.히 활동해보겠읍니다.^^
아니올시다 ㅎㅎ 외로울때는 가치뛰면 그것이 가치 있는 일 아니겠읍니까? 조만간 만납시다^^
쌌습니다..ㅠㅠ - dc App
횐님 반갑읍니다^^ 아이고 小를 위해 大를 내셨군요 小貪大失이란 말이 생각납니다^^ 우리 크-랍 횐님들중에서도 가끔 대회중에 싸시는분들이 계시곤 합니다^^ (허걱) 이제는 기저귀 찰 나이가 되었나 싶읍니다 똥칠할때까지 달리는것이 모두 二八靑春 으로 살 수 있는것이니 더욱더 노력해봅시다^^ (운영진님께서 포인트+500점을 선물하셨습니다)
전 달리기는 못하지만 추진력, 모임관리등 기타업무는 자신있는데..지금은 애가 어려서 힘들어도 언젠간 도움이될수있을거같네요 틀모임은 밴드도 괜찮을듯하네요 ㅋㅋ - dc App
횐님은 우리 크-랍 총무로 추진할 수 있도록 해보겠읍니다^^
횐님... 저희 손자며느리가 가민 이라는 요상한 전자시계를 사주었는데... 쓰는법 교육도 진행하시는지요...? 새천년 시대에 발맞추지 못하는 이 늙은이가 참으로 부끄럽읍니다만... 복지관에서 키오스크교육도 받았지만 참으로 이건 어렵읍니다...
횐님 반갑읍니다^^ 우리 손주며느리도 얼마전에 제 춘춘를 기념하여 하나 사줬는데 이게 참 싱송생송하덥니다. 우리 동네 복지관 아씨에게도 얼마전에 물어봤더니 애플워치는 아는데 이건 잘 모르겠더라고 하더올시다. 유튜브로 공부하여 조만간 워크숍 추진해보도록 하겠습니다^^
대 친 성 ㅎ - dc App
♥♥
줄서봅니다.
줄이라는게 잘서야하는거지요^^ 우리 횐님도 팩스번호 하나 알려주시면 가입신청서 송부드리도록 하겠습니다^^ -2학년8반 반장 배상-
02-919-9203 으로 보내주셔요
원래 서브3 못하면 빠지기로 해서 고민중?
xx
94학번 올드보이도 받아줍니까?(나이는 숫자일 뿐) 주말 한양대까지 원정가능합니다.
아이고 선배님 저보다 춘추가 하나 더 많으십니다^^ 우리 선배님도 팩스번호 하나 남겨주시기 바랍니다 ^^
이분 쌉고수..ㄷㄷ 저도 94인데 실력차이는 하늘과 땅 차이..ㅠ
모바일팩스도 인정해주면 0504-493-1418 입니다.
반장님은 모자나 헤드밴드 안하고 댕깁니까? - dc App
양기가 부족하여 안쓰고 댕깁니다^^
잘생겼네? 꼴받네?
꼴받는다는건 꿀물을 말하는겁니까? 우리 크-랍 말고 다른 지역구 횐님들이 꿀물을 주었는데 그것이 참 달었읍니다^^
10k 따리도 환영합니까 - dc App
횐님 우리 크-랍은 풀-코스를 전국구로 목표하고있읍니다 ㅎㅎ 10km로로 시작하셔서 풀-코스까지 가치 가치있게 가봅시다 ^^
성북구 주민 크-랍 가입가능합니까? 10년전에 서브스리 한 번 하고 지금은 런린이 수준인데 받아줍니까??
횐님 환영합니다^^ 우리 크-랍 대선배님이신 9학년2반 선배님도 2회 동아마라톤때 총독부앞에서 출발하여 달성하셨읍니다^^ 언제든지 환영합니다^^
mz의 컨셉인지 진짜인지 이젠 정말 헷깔리노 이거야..
우리 횐님^^ 보기보다 젊어 보인다는 말씀이시죠?(허거걱) 압구정앞에서 오렌지하나 들고계시면 가입신청서 송부드리겠읍니다^^
zzzzzzzzzzzzz 감성이 참 지리십니다.
크-랍 공지 마지막엔 '이만 총총..' or '그럼 20000..' 등 을 해줘야하는 거시다!
횐님 따라서 룰루레몬 하프타이츠를 샀는데 끈이 안에 있음 끈처리 어떻게함??
끈이 안에 있으면 묶고서는 안에 소중이 위쪽에 넣음 되는거 아닌가요
2학년8반인데 왜 틀내나냐 ㅋㅋ 만들면 나도 조인!
성북구 하월곡동 애송이 크-랍 가입 지원해봅니다^^*