[일반] 아침 식사전 공복 5km 러닝이 제일 좋은듯?

[하늘데일(mhc1999)]

식사로 인한 더부룩함도 없고

상쾌한 아침공기 맞으면서 러닝하면 기분 좋음 ㅋㅋ

대신 아침에 일어나는게 헬이여서 그렇지..... ㅋㅋㅋㅋ

그리고 공복엔 5km가 딱 적당한듯 그이상 달리면 봉크남.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(121.145)]

난 아침에 당 떨어져서 배고파서 못뛰겠더라

[하늘데일(mhc1999)]

난 저녁을 많이먹는 스타일이라 그런지 저녁 먹고는 도저히 못뛰겠고 아침 공복러닝이 딱 맞더라...ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(121.145)]

난 저녁먹기 전에 뜀 뛰고나서 맛난거 먹고 잠 엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[하늘데일(mhc1999)]

오 이것도 좋은듯 함 해봐야겠다 ㅋㅋㅋ

[하늘데일(mhc1999)]

문제는 퇴근하고 지친몸 이끌고 뛰어야한다는게 넘 어려울듯....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[잠이보약(113.131)]

뜨신물 한잔 + 바나나한개 묵고 조금 있다 뛰면 딱 좋은 듯

[익명(58.120)]

공복러닝 빡센데ㅋㅋ 빠나나 하나 물고 가야지

[그냥저냥1(thus1318)]

나는 일찍 일어나는거 무리데스 ㅜ - dc App