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lsd훈련? 일주일에 한번씩은 꼭 해줘야 한다고 생각해서 어제 저녁에 뛰려고했었음.

근데 뛰기 40분전에 침대에서 잠들어가지고 할 수 있을가 했는데 결국 했다 ㅎ

나는 이딴 신발 신고 나 정도면 잘 뛰는거지 생각하면서 자만심에 찌들었는데 공지글 보면서 

이제 인터벌도 일주일에 한번씩 꼭 하고 1.5km 5분 10초안에 들어오는것부터 시작해서 중거리 달리기도 연습하고

러닝 쉬는날은 2.5km 조깅 하면서 웨이트도 할 거다.

어제 저녁 15km 넘는 순간 알을 깨고 나온것 같다. 정말로 뛴게 맞는지 집에 걸어오는 500m 내내 

저 화면만 쳐다보면서 실실 웃었다. 더 성장하고싶어 파이팅