20km뛰기를 목표로 상계역에서 중랑구 겸재교까지 찍고 원점회귀하려했는데 중간에 갤워치 4 gps가 700m정도 누락되니 힘빠져서 요거만 뜀  
12km까진 내가 가진 힘에 70-80프로만 쓰는 느낌으로 뛴거같은데 그 이후부턴 숨차네 . 역시 20km는 쉽지 않음


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