[일반] 못뛰는게 호흡문제가 크지?

[익명(125.177)]

아마추어 기준 다리근육피로보다 심장 폐활량 때문에

장거리나 속도 늘리지 못하는거지?
난 숨차서 못뛰겠던데

[익명(121.138)]

아무래도 속도는 그렇지?ㅋㅋ 장거리, 속도는 같이 묶기엔 쪼금 다른 문제 같긴 한데.. ㅋㅋ

[익명(175.223)]

그런듯 수영 오레해서 폐활량 높다고 생각하는데 호흡법이 달라서 숨차더라 - dc App

[익명(211.252)]

심장도 근육이니까 어느정도 단련이 안되어있으면 갑작스런 운동엔 무리가 있지 달리기로 강화해주면 됨 10강정도면 안전하게 해서 사용해보렴

[익명(222.108)]

근육, 주법이 허접하면 더 많은 산소가 필요함

[00(116.33)]

장거리는 근력 문제가 더 빨리 오는듯