[일반] 자전거 러닝 둘 다 하는법 알려 줌.

[끼루룩(121.133)]

어제

오늘

하뛰하라 하면 됨 ㅇㅇ

각각 쓰는 근육 달라서 회복 되겟지머 ㅋ

- dc official App

[하늘데일(mhc1999)]

[하늘데일(mhc1999)]

와... 옷걸이 평속 34 무엇....

[끼루룩(121.133)]

한 때 옷걸이 콤이었음 ㅋㅋ 지금은 5등 이내 - dc App

[하늘데일(mhc1999)]

ㄷㄷㄷㄷ 아죠씨 엠시터죠 맞죠 제가다암!

[달리기천재(w6v9ium00ljl)]

오늘 둘다 조져서 지금 뒤질거같다. 시체처럼 누워있음 ㅋㅋㅋㅋ

[한강빌런(run02z)]

철인

[달리기천재(w6v9ium00ljl)]

저 올린 페이스 자전거랑 달리기 둘중에 뭐가 힘듬??

[하늘데일(mhc1999)]

저는 둘다빡센데 저렇게타면 자전거가더빡셈....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[끼루룩(121.133)]

내 생각도 자전거가 더 힘든 페이스일듯 - dc App

[하늘데일(mhc1999)]

대회 안나가는 동호인기준 평속 30만 넘어도 고수소리 듣는데 또 평속 30이랑 34는 어나더 레벨임 공기저항때문에

[달리기천재(w6v9ium00ljl)]

1시간 평균파워 몇키로 부터 고수냐?? ㄷ

[하늘데일(mhc1999)]

20분파워기준 W/KG 3.5 이상이면 쌉고수 3점대 초반만 돼도 동호회 나가서 흐를일 없음

[김총경(39.7)]

와.... 자전거 평속 34....

[익명(110.47)]

서울에어베이스 극혐ㅋㅋㅋ

[그냥저냥1(thus1318)]