무릎 구부릴때 제일 위에 그림처럼 되면
장경인대에 무리간데
내가 딱 저렇게 뛰고 있었거든
두번째 세번째 처럼 다리 힘빼고 안쪽으로 들어가면서
구부러져야 한다네
저렇게 하니까 장경인대 안아픔
충격파 치료받고 별짓 다했는데
자세가 이상한거였네
물론 치료로 좀 빨리 나은것도 있겠지
나같은 ㅂㅅ이 또 있을지는 모르겠지만
혹시 몰라서 올려봄
장경인대에 무리간데
내가 딱 저렇게 뛰고 있었거든
두번째 세번째 처럼 다리 힘빼고 안쪽으로 들어가면서
구부러져야 한다네
저렇게 하니까 장경인대 안아픔
충격파 치료받고 별짓 다했는데
자세가 이상한거였네
물론 치료로 좀 빨리 나은것도 있겠지
나같은 ㅂㅅ이 또 있을지는 모르겠지만
혹시 몰라서 올려봄
무리간데 x 무리간대 o ~한다더라 : 대 있었는데, 그런데 등등 : 데
ㅇㅇ 가르침 고맙다
~한다더라 : 대 x ~한다더라: 대 쌍점 앞은 붙이고 뒤는 띄어쓴다 훈수 하려면 너도 맞춤법 좀 알고 쓰렴
좋은 정보네 출처 어디임??
철인3종티비 라는 유투브
낼 바로 뛰어봐야지
앗 나도 바깥으로 11자로 만들었던거같아. 안쪽으로 들어가도되는거였네