[일반] 보강운동으로 런지랑 스쿼트하는데 또 좋은 운동있을까여

[익명(182.208)]

15회씩 4세트 정도로 해서

런지랑 스쿼트

러닝 안하는날 하는데 또 할만한 운동있을까여

[익명(175.115)]

케틀벨스윙

[금태(dksdmsxo21)]

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[퍄댕이(wuhan13)]

복근

[익명(175.223)]

복근

[익명(116.33)]

횟수를 늘리세요 너무 적음