[일반] 응애 나 애기 런린이

[익명(125.142)]

3km 뛰는데 한번에 다뛰지 못하고

2km 쯤에서 조금 걷다가 다시 뛰는데

페이스조절이랑 체력 어떻게 늘리는 거에요? ㅠㅠ

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[익명(211.36)]

더 천천히 더 꾸준히