[일반] 최대한 허벅지 근육 많이 쓰는 주법이 미드풋임?

[익명(121.145)]

힐풋보다 미드풋이 햄스트링 근육에 자극 더 오는거 같은데

[익명(118.235)]

미드포어풋 ㅇㅇ

[00(116.33)]

언덕 빨리 달리는게 제일 많이 쓰임 주법 상관 없음

[익명(106.101)]

힐풋이 응디랑 허박지 많이 쓰고 미드, 포어가 종아리 많이 쓰임