300m 모자라다구! ㅋㅋ 첫번째 1km 페이스 좀 늦추면 더 잘뛸거임. 힘을 좀 남기고 뛰어봐. - dc App
순경준비하느라 천미4분목표로 하는겸 뛰는거라ㅋㅋㅋ1키로에 한 에너지 7할쓰는듯
그 목표면 스피드훈련하는게 더 달성이 빠르긴 하겠다. 짧은 질주 자주 해주면 좋을거같네 - dc App
ㅋㅋㅋ근데 ㅈ밥이면 일단 더길게 뛰어보라고해서ㅋㅋ그리고 뛰다보니 재미붙임
300m 모자라다구! ㅋㅋ 첫번째 1km 페이스 좀 늦추면 더 잘뛸거임. 힘을 좀 남기고 뛰어봐. - dc App
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그 목표면 스피드훈련하는게 더 달성이 빠르긴 하겠다. 짧은 질주 자주 해주면 좋을거같네 - dc App
ㅋㅋㅋ근데 ㅈ밥이면 일단 더길게 뛰어보라고해서ㅋㅋ그리고 뛰다보니 재미붙임