평생 안뛰다 뛰어보니 넘  재밌어서 일요일 8k 월요일 9k 뛰고나니 무릎 슬개골 부위가 멍든것 처럼 아파요
심하게 아픈건 아닌데 딱 가볍게 멍든 통증정도 ..
어차피 하쉬하뛰가 목표긴했는데 하루쉬고 오늘이 이틀짼데도 비슷한데..오늘 뛰고싶고 사실 조금 신경쓰이는 정돈데
슬개골 멍든것 같은 통증이 무시하고 뛸만한 부위일까요 아니면 통증나을때까지 기다려야 하는 부위일까요.