일욜뛰고 월욜 우측무릎통증생김. 병원은 안가고 걍 책봤는데 러너스니랑 비슷해서 이거로 생각중..

원인은 과체중, 급격한 훈련량 증가같음.


월화수 안뛰니 점점 나아지다가 오늘아침 완전 통증 사라졌음.

오늘부터 뛴다! 근데 이거 러너스니 맞을까??