[훈련일지] 1000m 인터벌 5세트

[익명(211.230)]

6세트 기본에 힘 남으면 7세트, 딸리면 5세트 할려그랬는데

5세트하고 GG

인터벌은 피로도가 없을 때 해야되는데 피로도 관리가 안됐고 밥 먹고 바로 한게 패인인듯...

시계세팅도 실수하고..아쉽지만 나중을 기약해야 할 듯

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[행복한하루보내요(poiulkjh1024)]

ㄷ ㄷ