[일반] 런붕이 KF94 8km런

[하늘데일(mhc1999)]

원래 오늘 3km TT 할려다가 미세미세 보니 미세먼지 나쁨이여서

KF94끼고 가민추천 워크아웃 40분짜리  km/5:20 페이스 목표로 뜀

1km 워밍업 하고 뛰었는데 생각보다 뛸만하더라

나는 기관지 엄청 예민해서 미세먼지 들이키면 천식 증세 오는데

KF94 코까지 눌러서 딱 끼니까 그런 증세 없이 잘뛴듯....ㅋㅋㅋ

대신 심박 포풍 상승에 마스크 거덜남....ㅋㅋㅋㅋㅋ

그래도 오늘도 개운하게 잘뛰었다

런갤러들 다들 맛저해~~

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

수고추 회복시간 나오는 거 신기 가민 무슨 시리즈야