[일반] 신스 고질병이넴

[익명(125.142)]

18년도에 발병해서  중간에 1년넘게 쉬다가 다시 뛰어도  

한 5키로이상 뛰면 은은하게 통증이 오기시작함

한의원 양병원 다 가봤지만 gg 

[익명(121.145)]

힐풋? - dc App

[익명(125.142)]

신스플린트인가 정강이 아픔

[익명(121.145)]

힐풋 하냐구 미드풋으로 하니깐 나도 정강이 앞 통증 사라졌는데 - dc App

[익명(125.142)]

아 미드풋으로 하려고 생각하면서 뜀

[익명(106.101)]

ㅈ도 모르면 댓을달지마 신스는 미드풋포어풋 무리해서하면 오는 건데 힐풋하냐고 묻네

[익명(121.145)]

왤케 화남? - dc App

[익명(223.33)]

미드풋 연습 하지말고 평소처럼 힐풋으로 무지성 달리기 해봐 미드풋이 오히려 종아리 발목엔 부하가 더 걸림 발전체 착지를 위해 발바닥에 의식적으로 힘쓰게 되고 이게 전경골근이랑 장무지신근쪽에 무리를 줄수있음 내 경험담임

[익명(125.142)]

ㅇㅋ 고마워 뒸꿈치로 먼저 닿는것처럼

[익명(110.70)]

극단적인 힐풋이랑 어설픈 미드풋이 정강이 킬러임

[익명(125.142)]

난 그 공무원 체력시험때 점프 뛰다가 생김 ㅠ

[익명(180.189)]

원래 신스가 치료를 받아도 잘 안 낫지ㅠㅠ 화이팅