안녕하세요
요즘 잡생각도 너무 많아지고
기분도 그런 것 같아서 아무 생각 없이 노래 하나만 무한반복 돌리면서 달렸습니다.
페이스 그런거 신경 안쓰고 그냥 발 가는대로 코스도 마음대로 안달리던 곳으로 뛰었네요. ㅎㅎ
케이던스를 좀 낮게 가져가서 그런지 무릎이 피곤하네요. 그냥 케이던스 높게 가져갈 것을 그랬나봐요. 심박수도 여유로웠는데 ㅠ
덧) 다들 달리기 하실 때 양말 뭐 신으시나요? 저는 그냥 나이키 흰 스포츠 양말 두꺼운거 신는데..
다들 일상이든 달리기든 화이팅입니다.
감사합니다~~
고생햇어요 ㅎㅎㅎ저두 그냥 아디다스 패션양말 미드컷ㅋㅋㅋ나이키 스파크 어쩌고 뭐시기 좋다던데요 한켤레에 이만원이라 ㅠ 글구 구경이라도 해볼랫는데 매장에 없더라고 - dc App
아 그렇군요? 나이키 스파크 메..모.. 꿀정보 감삼당~
수고하셨어요! 잡생각에는 운동이 최고에요! - dc App
맞습니다. ㅎㅎㅎ 조금 개운해진 것 같습니다
잡생각 없애는데는 러닝만 한 게 없다!!!!! ㅋㅋ 제가 러닝을 하게된계기가 잡생각이어서 그럽니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
머리 비우기엔 러닝이 최고죠!! 고생하셨어요 ㅎㄹ
저는 물집이 잘 잡히는 편이라 발가락 양말 신어요! 인진지 양말 추천 드립니다! 잡생각엔 역시 달리기입니다요ㅅㅅ - dc App