요즘 전보다 덜 열심히 달리긴 하지만


너무 급격하게 기량 하락이 온것같아 스트레스다


아무리 원인은 찾아봐도 없어


일단 요즘 5키로만 조지는 중인데


2주전 금요일에 5키로 20분 15초가 나왔다 줌플라이3 신었었고 그래도 최근 1년중 줌플라이로 달린것중 기록 잘 나온편이었다


근데 이틀뒤에 친구 결혼식 다녀오고 월요일에 아디제로 카본화(보통 줌플보다 키로당 5초 잘나왔었다)로


19분 40초 목표 생각하고 달렸는데 21분 플랫이 나오네..


그냥 컨디션이 안좋고 가끔 이상하게 안나오는 날이 있긴 있어서 그날인가보다 하고 그 뒤로 계속해서 5키로 티티 해봤는데


계속 20분대 후반 나온다 


최근 1년동안은 루틴을 딱히 바꾼것도 없고 


그래도 예전보다 멘탈이 약해지긴했다고 하지만


2주전에 줌플로 20분 15초가 나오고 3일뒤에 21분 나오고 충격이라


그 뒤로 열심히 했는데도 페이스가 너무 안나온다


그래서 혹시 결혼식 가서 코로나 옮아왔나 싶긴한데 증상은 없거든..


증상은 딱히 없어도 폐손상이 올수가 있나?


혹시 나랑 비슷한 갤러 있으면 답글 부탁한다


이상하게 달릴때 몸이 예전보다 확실히 안나가는 느낌도 있고 원래보다 숨도 차고 이상하다