여기 일지 많잖아? 매달 월결산도 엄청 올라오고

여기서 고수들 일지만 보다보면 뛰는 사람들은 다들 이런 줄 알고 혹시 내 몸상태가 병신인가 싶겠지만 고닉 고인물 런붕이들이 괴물인거임. 여기서 고수취급받는 일부 고닉들은 어딜가도 고수인 사람들이니까 평균이라고 생각하지 마라.

런붕이들 나갔다 하면 10km이상 밥먹듯 뛰는데 초보들은 그거보고 너무 급하게 거리 안 늘려도 된다. 런갤이 고인물들 많고 다들 열심히 뛰니까 훈련일지 퀄리티가 좋은거임.

거리나 페이스같은거 보통사람들은 어떤지 보고싶으면 인스타에 #러닝 #오런완 #러닝크루 #런데이 이런거 검색해보면 된다. 거기도 일부 고수들은 괴물같이 뛰지만 좀 더 현실적인 일지들을 보게될거야.

그리고 10k 40분 이내 주자들, 풀 서브3 주자들은 괴물이니까 그 사람들 일지나 기록보고 자기랑 비교하거나 억지로 따라가려고 하지 마. 무리하다가 부러진다.

심박도 고수들 조깅심박 막 5분대에 평심 130찍히고 그러잖어. 그게 괴물인거지 초보는 5분대 뛰고 심박 터질듯한게 보통인거야.

오래된 고닉 런붕이들은 짧게는 몇년 길게는 십수년 러닝에 갈아넣은 사람들이니까 그 사람들의 경력과 노력을  존중해주면 되는거야. 그러니까 자신과 비교하면서 내 심장은 왜 쓰레기냐고 왜 내 다리는 나무토막이냐고 투덜거리지 않아도 된다.

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