[일반] 케틀벨 무게 추천점

[익명(116.126)]

보강운동에 추가하려구

12키로면 입문으로 무난? 174/62 멸치임

[금태(dksdmsxo21)]

10이나 12면 될듯. 운동좀 한다 하면 16 - dc App

[런린e(kaiseress)]

스윙할꺼면 16

[익명(119.200)]

12 너무 가벼울걸 16ㄱ

[running(daiske106)]

가장 큰 케틀벨 단체인 SFG 기준으로 여자 12/16 남자 20/24 입니당~_~ - dc App

[익명(220.127)]

기본 16 가야함

[아나킨(jedi3190)]

난 16이 적당하던데

[초보운전(121.176)]

자세부터 익히려면 12kg가 낫고 익숙해지면 보통 남자분들 16kg를 제일 많이 씁니다. 저는 12부터 28까지 골고루 있는데 겟업이나 더블운동할때는 12도 자주사용합니다. 케틀벨로 메인운동하실게 아니라면 12 16 이면 충분합니다 무게보다 중요한건 처음 사실때 고무코팅된건 반드시 피하시는게 좋습니다 - dc App

[익명(118.235)]

12